东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
黄磊 赖声川 乔杉
赵文瑄 黄磊 关礼杰 潘虹 吴大维 金巧巧 郑佩佩 李子雄 刘洵 何美钿 瞿颖 张延 李婉华 刘家辉 胡兵 孔琳 王全山 旻飞 徐千惠 侯月 陈晓云 王璐瑶 雷镇语 谭姗姗 张京生 涂凌 李易祥 李颖 李侠 郝嘉陵 严清 罗启
黄渤 孙红雷 黄磊 罗志祥 王迅 张艺兴
黄渤 孙红雷 黄磊 罗志祥 张艺兴 王迅 陈乔恩 郭涛 周冬雨 陈柏霖 徐峥
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
易烊千玺 罗志祥 韩庚 吴建豪
张艺兴 杨魏玲花 陈志朋
张艺兴 张磊
王宝强 陈永胜 史彭元 王迅 张祎曈 胡浩帆 马虎 周德柏文 甲央求朗 肖央 刘桦 李杨 李晨 李梦 释彦能 王大治 赵亮 鲍振江 张琪 董琦 迟蓬 李若天 王永芳
雷佳音 岳云鹏 王迅
沙溢 陈凯歌 李少红 赵薇 郭敬明 李诚儒 王迅 明道 陈若轩 郭俊辰 董力 包文婧 刘雅瑟 鄂靖文 薇薇安 徐洋 李滨 金靖 陈小纭 张云龙 牛骏峰 郎月婷 祝绪丹 毛晓慧 佟梦实 张哲瀚 郭月 沈梦辰 邢菲 黄俊捷 彭小苒 于小彤 赵文浩 黄尧 段博文 宋芸桦 陈瑶 康可人 任容萱 袁奇峰 杨迪 周奇 高至霆 张榕容 钟欣潼 张天阳 黄宥明 颜卓灵 张家硕 姜梓新 陈翔 朱颜曼滋 朱锐 刘哲尔 王森 汪铎 炎亚纶
米热 迪丽热巴 张逸杰 杨旭文 杨诚诚
郭京飞 迪丽热巴 大鹏 包贝尔 刘芮麟 王厂长 张钟仪 榕榕 张杨智子
彩虹合唱团 陈国平 迪丽热巴 管泽元 何广智 呼兰 金晨 李诞 潘占春 庞博 肉食动物 苏炳添 徐志胜 杨倩 袁咏仪 张智霖 周奇墨
黄晓明 迪丽热巴 邓紫棋 李健 朱正廷 杨紫 李汶翰 任嘉伦 杨芸晴 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 周震南 何洛洛 焉栩嘉 夏之光 姚琛 翟潇闻 张颜齐 刘也 任豪 赵磊 赵让 胡夏 阿云嘎 丁泽仁 檀健次 冯提莫 黄景瑜 钟汉良 陈小春 应采儿 陈志朋
董明珠 张翰 岳云鹏
葛优 岳云鹏 杜淳 蔡卓妍
郭德纲 岳云鹏 罗温·艾金森 艾伦 张小斐 泰维 潘斌龙 孙越
张国立 李晨 王凯 梁家辉 刘涛 易烊千玺 段奕宏 秦海璐 撒贝宁 马苏 单霁翔 李仲谋 龚良 段晓明 马萧林 强跃 万全文 蔡琴 马宝杰 任万平 方勤 王刚 何炅 陈晓 刘奕君 郭涛 雷佳音 关晓彤 蔡国庆 蔡轩正 任重 宁静 杨志刚 那英 孙淳 周冬雨 袁弘
雷佳音 汤唯 齐溪 吴彦姝 杨立新 王策 邢岷山 陈创 安地 王茜 付宏声
雷佳音 杨幂 董子健 于和伟 郭京飞 佟丽娅 董洁 王圣迪 杨轶 刘天佐 李柄辉 萧子墨 双雪涛 徐建 刘迅 李士刚 袁帅 任杰 李军 陈铁军 李泰延 张优 张戈 谭天宇 虞书欣 高睿菲儿 吴振熙 王为成 黄皓达 韩陌 赵尤若男 康嘉泽 王洁 伍艺 张懿 李楠 关乐 马一萍
硬糖少女303 硬糖少女303赵粤 硬糖少女303陈卓璇 硬糖少女303刘些宁 硬糖少女303张艺凡 硬糖少女303王艺瑾 硬糖少女303郑乃馨 硬糖少女303希林娜依·高
袁咏仪 吴昕 张绍刚 卡姆 庞博 宝石Gem 梁龙 李佳琦 老舅 甄子丹 吕良伟 向佐 杨子 张伟丽 李诞 孙杨 邓亚萍 王仕鹏 张梓琳 范明 呼兰 刘谋 炎亚纶 高振宁 毕志飞 柯洁 王建国 郑钧 大张伟 叶蓓 陈楚生 周震南 郑云龙 热依扎 董又霖 汪海林 朱丹 俞灏明 李汶翰 李国庆 刘纯燕 徐峥 王晶 赵胤胤 贾冰 李庚希 王思文 秦昊 伊能静 钟欣潼 赖弘国 萧亚轩
骆文博 魏伸洋 李璐颖 姚琪琪 陈冰冰 王婧怡 魏嫣然 杨凌萱 杨任晓荷 徐子禾 赵一儒 禹佳彤 邵天帅 吴素真 闫晓冰 胡猛飞 孙琴菲 陈蒙尔 朱旭光 张亚鸽 杨红霞 汤晓凤 金玥 丁晓逵 王佳男 商钟元 凌云 汪小敏 蒋梦瑶 刘璐瑶 李佳颖 郑玉佳
未知
郭德纲 潘斌龙 孟鹤堂 周九良 朱云峰 曹鹤阳 金霏 陈曦 潘阳 巩天阔 白凯南 张霜剑 宋宁 张浩 白鸽 孙建弘 高晓攀 来喜 林一霆 李鸣宇 郭阳 郭亮 卢正雨 波兰公平竞争组合 艾杰西 刘洋 高颖
杨颖 李承铉 吴昕 汪苏泷 孟子义
宋丹丹 董璇 王传君 吴牧野 汪苏泷 武大靖 徐志胜 李雪琴 辣目洋子 宋妍霏 孟子义 费启鸣 陈瑜 王鹤棣 尹浩宇
张凯丽 刘敏涛 杨幂 赵今麦 丁程鑫 韩东君 李斯丹妮
孟非 阚清子 沈奕斐 孟常
演员：袁咏仪 吴昕 张绍刚 卡姆 庞博 宝石Gem 梁龙 李佳琦 老舅 甄子丹 吕良伟 向佐 杨子 张伟丽 李诞 孙杨 邓亚萍 王仕鹏 张梓琳 范明 呼兰 刘谋 炎亚纶 高振宁 毕志飞 柯洁 王建国 郑钧 大张伟 叶蓓 陈楚生 周震南 郑云龙 热依扎 董又霖 汪海林 朱丹 俞灏明 李汶翰 李国庆 刘纯燕 徐峥 王晶 赵胤胤 贾冰 李庚希 王思文 秦昊 伊能静 钟欣潼 赖弘国 萧亚轩
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演员：硬糖少女303 硬糖少女303赵粤 硬糖少女303陈卓璇 硬糖少女303刘些宁 硬糖少女303张艺凡 硬糖少女303王艺瑾 硬糖少女303郑乃馨 硬糖少女303希林娜依·高
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演员：骆文博 魏伸洋 李璐颖 姚琪琪 陈冰冰 王婧怡 魏嫣然 杨凌萱 杨任晓荷 徐子禾 赵一儒 禹佳彤 邵天帅 吴素真 闫晓冰 胡猛飞 孙琴菲 陈蒙尔 朱旭光 张亚鸽 杨红霞 汤晓凤 金玥 丁晓逵 王佳男 商钟元 凌云 汪小敏 蒋梦瑶 刘璐瑶 李佳颖 郑玉佳
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